Traumabegleitung – Heilung beginnt im Körper

 

Unverarbeitete Erlebnisse hinterlassen oft Spuren – nicht nur in unserem Geist, sondern vor allem in unserem Körper. Vielleicht fühlst du Dich oft erschöpft, innerlich angespannt oder hast das Gefühl, nicht richtig „angekommen“ zu sein. Trauma ist nicht nur das, was dir passiert ist, sondern vor allem das, was es in Dir hinterlassen hat.

 

In meiner sanften, körperorientierten Traumabegleitung unterstütze ich Dich dabei, wieder Vertrauen inDich selbst und in dein Nervensystem zu finden. Ich verbinde moderne Trauma-Arbeit mit den ganzheitlichen Prinzipien von Ayurveda, Yoga und Körperarbeit, um einen Raum für tiefe Heilung, Stabilität und Selbstverbindung zu schaffen.

 

Wie läuft eine Sitzung ab?

Sicherer Raum: Wir arbeiten achtsam und in Deinem Tempo – nichts muss, alles darf.
Körper & Nervensystem: Durch sanfte Methoden wie Atemtechniken, somatische Übungen und Berührung helfe ich Dir , Anspannung zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten nicht nur Deine Gedanken, sondern auch Dein Körpergefühl, Deine Emotionen und Deine energetische Balance.

Für Dich, wenn du...

✔ Dich oft gestresst, angespannt oder überfordert fühlst
✔ emotionale oder körperliche Blockaden lösen möchtest
✔ lernen willst, Dich wieder sicher und verbunden zu fühlen
✔ Dir eine sanfte, ganzheitliche Begleitung auf deinem Heilungsweg wünschst.

Du bist nicht allein – dein Körper trägt die Fähigkeit zur Heilung bereits in sich. Ich begleite Dich auf diesem Weg mit Sanftmut, Achtsamkeit und tiefem Wissen.

💛 Ich bin für Dich da. Schreib mir gerne eine Nachricht oder vereinbare ein unverbindliches Gespräch.